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菜籽油的营养价值 ,外婆乡小榨菜籽油,金龙鱼批发[ 07-08 16:05 ]
安徽艺博粮油有限公司告诉您菜籽油的营养价值 功效 具有润燥杀虫、散火丹、消肿毒,临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻,效果较好 禁忌人群 有冠心病、高血压的患者应注意少吃。 适宜人群 一般人皆能食用。   菜籽油也就是我们俗称的菜油,也叫做油菜籽油、香菜油,是用油菜籽榨出来的食用油的一种。菜籽油金黄金黄的,不仅色泽诱人,而且闻起来还有一股香香的味道,用它炒出来的菜不仅味美,而且营养价值高。 菜籽油色泽呈金黄色或者棕黄色,有一定的刺激气味,民间称这种气味为“青气味”,这
关于橄榄油-你不知道的事[ 10-30 15:00 ]
   随着生活水平的提高,越来越多人追求高质量的生活,橄榄油也走进了我们寻常百姓的家里,那么橄榄油到底有什么“魔力”呢 橄榄油:TOp1 健康价值 1、 促进血液循环 2、 改善消化系统功能 3、保护皮肤 4、提高内分泌系统功能: 目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。 5、对骨骼系统的益处 橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨
怎样健康的吃五谷杂粮[ 10-22 14:00 ]
   随着生活节奏的快速发展,越来越多人更注重饮食的健康,营养。因此,越来越多人更加关注五谷杂粮,那么怎么才能更健康的食用他们呢?下面我就为你们介绍食用五谷杂粮时要注意的事项。 日常食用五谷杂粮时要注意什么 1、五谷杂粮在烹调前需要用水浸泡一段时间 2、杂粮不要过量食用,避免引起消化不良 3、五谷类杂粮不宜用冷水来煮饭 4、不宜常食用五谷剩饭 5、五谷类杂粮不宜加碱煮食 6、大豆不能夹生吃,不然营养会降低 7、服用四环素药物时,不宜食用豆类食品  8、胖症朋友不宜
防火防盗防“家贼”——谁“偷走”了你体内的营养?[ 11-24 11:53 ]
冬日里天干物燥,又到了防火防盗的季节,厚衣服包裹下的贵重物品也经常被不法分子惦记。生活中也有这样一群“小偷”,它们不喜欢金银珠宝,也不稀罕手机电脑,真正让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群“小偷”扯上关系,即使吃得再营养,也很难拥有健康。今天小编就为大家曝光这帮从你体内偷走营养的“小偷”。      
如何做出美味香辣海鲜面?[ 09-23 15:51 ]
在如今的快节奏时代,有的朋友为了省事往往用泡面来解决一顿午饭,其实只要您稍微花点时间就可以做出美味又营养的食物。 安徽艺博教您如何在最短的时间用做出美味香辣海鲜面: 首先您要准备以下食材:面条、鲜虾、鲜贝、香菇、红辣椒、青椒、葱。调料:酱油、黑胡椒粉、大蒜、盐、糖、植物油、蘑菇精。 做法:1、洗净蔬菜,鲜虾去壳留尾巴,背上取出虾肠洗净沥干、鲜贝洗净、葱切成葱花、大蒜切碎、红辣椒去籽。 2、大火烧开水,放入挂面煮熟,捞出沥干水份,拌入一茶匙色拉油,防止面条粘连。 3、中火烧热锅中油,待油温成六分热时,放
橄榄油的食用方法(下)[ 06-23 11:07 ]
  吃法四、拌沙拉   可将您所喜爱的所有蔬菜,红、黄、或绿柿子椒、西芹,黄瓜,洋葱,西红柿等洗净,擦干,切成喜欢的形状,先倒入橄榄油,搅拌(这样可以防止蔬菜内的水分的流失),橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量,然后加入适量的醋(以葡萄醋为最适宜)及盐,拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜,将会使味道增色许多。这样吃,既制作方便,不起任何油烟,又十分健康。   吃法五、煎炸   用橄榄油可以炸制各种食品。橄榄油耐高温,其抗氧化能力很强,炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉
橄榄油的食用方法(上)[ 06-23 11:06 ]
橄榄油(Olive Oil)是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色,气味清香,是地中海沿岸各国人民的传统食用油。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油,素有“液体黄金”的美誉。下面介绍一下橄榄油的几种食用方法:
你不知道芝麻油的秘密功效[ 06-23 10:54 ]
大家知道吗?美味的芝麻油除了能烹饪出好吃的料理,还有一些不为人知的功用: 1、每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油,可治支气管炎和便秘。 2、患有牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血时,每天含半匙芝麻油可减轻症状。 3、鱼骨卡住食管时,喝一点芝麻油,鱼骨可滑过食管粘膜,并易排出体外。
绿豆的营养价值和功效[ 06-23 10:50 ]
绿豆是我国人民的传统豆类食物,在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。绿豆中含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。它的具体功效有以下几个方面:
花生油的营养价值[ 06-23 10:46 ]
1.花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。 2.花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。 3.经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。 4.花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
葵花籽油的营养价值[ 06-23 10:35 ]
大家知道我们所吃的葵花籽油的营养价值吗?现在就给您介绍一下:   葵花籽油90%是不饱和脂肪酸,其中亚油酸占66%左右,还含有维生素E,植物固醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分。 葵花籽油含较多的维生素E,可以防止不饱和脂肪酸在体内过分氧化,有助于促进毛细血管的活动,改善循环系统,从而防止动脉硬化及其他血管疾病。 葵花籽油含的亚油酸是人体必需的脂肪酸,它构成各种细胞的基本成分,具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用。 葵花籽油含有微量的植物醇和磷脂,这2种物质能防止血清胆固醇升高。 葵花籽油含的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A,它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症,并且有抗癌作用。
病从口入,祸从油出!百姓如何正确选油?(下)[ 06-23 10:30 ]
日常饮食中,人们比较注意食物多样化和营养搭配,其实吃油也一样。食用油作为一日三餐不可缺少的一员,提供了人体所需约50%脂肪酸。由于单一油种脂肪酸构成不同,营养特点也各不相同。但受饮食习惯影响,很多家庭长期食用同一种类的植物油,以致膳食脂肪酸摄取难达均衡。所以吃油也要多样化,每餐用油调着吃才更健康。
病从口入,祸从油出!百姓如何正确选油?(上)[ 06-23 10:27 ]
曾几何时,我们格外偏爱油腻。现在有条件讲究了,我们却不知如何选油。近日,中国膳食营养素参考摄入量DRIs 报告会上,权威营养专家给出了明确指向“老百姓如何选油”“该选什么样的油?”且看专家眼中的科学“用油观”
稻米油的营养成分和四大特点[ 05-09 15:50 ]
稻谷中大部分微量营养成分在大米精加工过程中随着米糠的脱落而白白流失。金龙鱼稻米油以新鲜米糠为原料,经过科学工艺提炼、加工而成,其营养具体为: 1、富含3000ppm谷维素,谷维素是稻米油独有的营养成分,谷维素是一种强抗氧化剂,具有调节植物神经、改善睡眠,有效缓解疲劳的独特功效。 2、富含植物甾醇,帮助人体减少对胆固醇的吸收。 3、富含天然维生素E(生育三烯酚),天然维生素E具有很强的抗氧化作用。
花椒油的功效与作用有哪些呢?[ 05-09 15:47 ]
花椒是一种十分常见的调味料,花椒的功效有很多,深受大众的喜爱,花椒的一些相关的知识,花椒有花椒肉,花椒水,以及花椒油等,各种功效都不同。那么,花椒油的功效与作用,有哪些呢?
艺博粮油分享菜籽油的营养作用和食疗作用[ 05-09 15:45 ]
2002年以前,菜籽油在我国植物油消费总量中居第一位,随着大豆、豆油进口量的增加,菜籽油消费退居第二位,之后由于我国进口棕榈油数量的增加,2006年菜籽油消费退居第三位。2007年我国菜籽油消费量占植物油消费总量的20.6%,略低于棕榈油的消费量。目前,国产油菜籽全部轧油也还不到500万吨,仅仅占全年油脂消费总量的20%左右。
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