关于橄榄油-你不知道的事

随着生活水平的提高，越来越多人追求高质量的生活，橄榄油也走进了我们寻常百姓的家里，那么橄榄油到底有什么“魔力”呢

橄榄油:TOp1 健康价值

1、 促进血液循环

2、 改善消化系统功能

3、保护皮肤

4、提高内分泌系统功能: 目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

5、对骨骼系统的益处 橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

6、防癌作用

7、防辐射作用: 橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

8、制作婴儿食品: 根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。